こうすればいい!歯ぎしり防止法

歯ぎしり防止方法
こうすればいい!歯ぎしり防止法

歯ぎしりは一種の生理現象として多くの方が無意識に行っている行為ですが、実はこの歯ぎしりにより、歯に大きな負荷がかかり、ひどくなると、歯のひびわれ、破損が起こるため、歯科治療の大きな障壁となっています。

歯ぎしりは歯科医師泣かせの症状の一つです。

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歯ぎしりの原因

子供から大人まで多くの方が日常的に行っている歯ぎしりですが、実ははっきりした原因はわかっていません。

日常的に蓄積されたストレスを発散するために行うという意見が主流ですが、噛み合わせが合っていないのを自分の体が無意識に調整しようとしているという意見。

また、乳歯と永久歯が混在する小児の場合は、噛み合わせ自体がまだ完成していないので、噛み合わせが落ち着かなく歯ぎしりをしていると説明されている先生もいらっしゃいます。

 

歯ぎしりは放っておいても大丈夫?

歯ぎしりは個人差が大きい生理現象の一つです。これくらいなら何の問題も起こらないだろうというケースもあれば、あまりにも強く歯ぎしりをしているために歯が大きくすり減ってきているものまで、実にさまざまなケースがあります。

臨床上、男性の患者さんの方が強い歯ぎしりをされているケースが多いです。歯ぎしりによって歯が大きくすり減ると、歯の中の神経近くまですり減ってきて、酷いときは、神経自体が露出してしまう事があります。

症状としては、歯が頻繁にしみ始めたり、噛むと痛みが出たりという事が起こります。歯がすり減り神経が露出してしまうと、歯の寿命を左右する神経自体を取る必要がでてきます。

歯ぎしりの大きな力によって、歯自体が歯ぎしりによって折れたり、欠けたりするケースや、強い歯ぎしりをしている患者さんは、噛み合わせ自体が安定していないのか、例えば虫歯の治療で被せ物を装着する際の噛み合わせの調整が、難しいケース等様々なケースが考えられます。

また、歯周病の患者さんの場合は、強く噛む力が、歯周病を悪化させてしまうので、歯ぎしり自体が歯周病治療の大きな妨げとなります。

 

歯ぎしりの治療法は?

歯科医師が行う一般的な歯ぎしりの治療は、患者さんにナイトガードを就寝時に装着してもらいます。
ボクサーが試合中に口の中に入れているマウスガードみたいなものを、患者さん自身に、夜間の就寝中に着けていただきます。これによって、就寝中に歯ぎしりをしていても上の歯と下の歯が直接かみ合う事を防ぎ歯が新たにすり減るのを予防できます。

また、ナイドガードは強く歯ぎしりをすると、次第にすり減ってくるので、ナイトガードのすり減り具合から、どれだけ強く歯ぎしりをしているのかが、判断できます。

歯ぎしりは、患者さん自身がその行為を行っているのに気が付いたら止める、もしくはパートナーなどに歯ぎしりをしていたらその都度教えてもらう)という事を繰り返して、頻度を減らしていくのですが、その過程でこのナイトガードが歯科医師にとって患者さんの状態を判断できる有効な資料になります。

歯ぎしりは、生理的な現象の範疇に入ってくるために中々治療効果が表れにくかったりするケースもありますが、したナイトガードの装着等によって、御自身の歯に対する新たなダメージを予防する事ができます。気になる方は、歯科医院で相談されるのをお勧めします。

 

まとめ

歯科医師にとっても患者様からのそういった説明は、歯科治療を行う上で、大変有意義な情報となりますので、気兼ねなく相談されてみて下さい。

時折、市販のナイトガードが売られているのを見かけますが、患者さんの個々の歯の型にフィットするものを市販で作るのは不可能です。市販のナイトガードは、装着しても不安定で、違和感があったり、最悪の場合、逆に口の中を傷つけてしまう恐れもあります。

歯科医院で自分の歯並びにあった、オーダーメイドのナイトガードを作ってもらうようにしましょう。

現在では、オーダーメイドのナイトガードも歯科医院で短期間に作ってもらえ、治療費もさほど高額にならないと思いますので、安心して相談してみて下さい。

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

投稿者プロフィール

ハーツデンタルクリニックは、皆さまに寄り添い、皆さまの立場で考え、実行する歯科医院を実現するべく設立しました。皆さまが生涯を通して「食事を楽しみ」「周囲を気にせず笑い」「人生を幸せに暮らすことができるよう」努めております。

■医療法人社団ハーツデンタルクリニック
2010年より千葉県、埼玉県にて開院。
千葉県2医院、埼玉県に1医院を展開。
2010年9月:ハーツデンタルクリニック1号店 西白井にて白井店開院
2014年7月:ハーツデンタルクリニック八千代中央開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)
2014年9月:ハーツデンタルクリニック谷塚開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)

■院長情報
白井店  院長 永橋克史(ながはしかつし)
もっと「ありがとう」を集めたい。きれいな白い歯が輝く笑顔を見るのは、いいものですよね。歯が健康な人は、イキイキ生きているように見えるもの。人や動物が健康に生きるためには、歯が健康であることが重要です。歯の表面的な治療ではなく、ゲストに満足して帰っていただくために。ゲストから「ありがとう」と言っていただけるように。私たちは、ハーツデンタルクリニックは、コミュニケーションを大切にした診療を心がけています。歯のお悩みやご相談のある方は、是非お気軽にご来院ください。

経歴
1981年城西歯科大学{現 明海大学}卒業
1982年高知県の塩田歯科に勤務。口腔外科を習得。
1985年大阪の芦田歯科に勤務。 歯周外科及び自由診療を学ぶ。
1990年パレットデンタルクリニック(茨城県)に勤務。
2010年ハーツデンタルクリニック開業。
主な研修
1996年スカンジナビアペリオ(歯周病)の権威である岡本浩先生の講習会を受講。
1997年21世紀の咬合医学の川村秋夫先生の講習会に2年間受講。
2000年厚生省認可社団法人日本歯科先端技術研究所にてインプラント100時間コースを受講。
2001年国際歯周病内科学の会員取得。
2006年日本歯科鍼灸教育会より、歯科鍼灸師証を授与。

「痛みや不快な思いで苦しんでいる人を楽にしてあげたい!」「お口のコンプレックスをなくしてあげたい!」そのように考えて日々治療技術の研鑽に取り組んでいます。

院長 緒方 靖(おがた やすし)私やスタッフの治療や対応で患者さんから「ありがとう!」と言われた時に、“人の人生に寄り添える”歯科医師という職業につけて本当に幸せだと感じます。

笑顔で健康であることの幸せは、失ってからはじめて気づくものです。
正しいオーラル習慣を身に付けることが健康の根源であることを地域の皆さまに普及し、

「一生涯、自分の歯で美味しいものを美味しく食べることのできる人生」
「コンプレックスなく自分らしく生きる」

ためのお手伝いをすることが私の役割だと考えています。一人ひとりが患者さんに対して“一番大切な家族として”心から寄り添う気持ち持ちながら診療・サービスに取り組んでまいります。

院長 緒方 靖(おがた やすし)
経歴 1980年3月 日本大学松戸歯学部 卒業
1980年4月 日本大学松戸歯学部 補綴学第一講座 入室
1983年6月 アイデンタルクリニック 非常勤 入職
1985年4月 アイデンタルクリニック 管理開設者に就任
2014年11月 ほたる野歯科第2クリニック 入職
2015年4月 医療法人社団ハーツデンタルクリニック 非常勤 入職
2017年7月 ハーツデンタルクリニック八千代中央 管理者就任

院長:林恒彦(はやし つねひこ)
岐阜歯科大学卒業
大学病院で歯周病治療を専門に診療。
関西を中心に勤務医として経験を重ねる。
開業後、明海大学で博士号を取得するなど研鑽を継続。

ハーツデンタルクリニック設立趣旨 日本の歯科医療をより広く愛される医療へと発展させることによ り、国民の心身の健全性を高めるとともに、我が国の国際社会に おける知の向上に寄与します。 ⇒「歯科医院を元気に!」「日本を元気に!」私達ハーツデンタルクリニックが所在する地域には、たくさんの ゲストが存在します。その中で、ゲストはわざわざ当院を選んで くれたのです。 ゲストが当院を選ぶ際には、様々な葛藤や不安があったはずです。 「今まで通っていた歯医者のほうがいいかなあ・・・」、 「そもそも歯医者に行くのは嫌だなあ・・・」、
そんな中で勇気を振り絞って来院してくれたのです。 そんなゲスト一人ひとりが、 「ハーツデンタルクリニックを選んで良かった。私の選択は間違 いなかった」と、また次もハーツデンタルクリニックにしようと 思える、歯科医療サービスを提供していく、それがハーツメン バーの使命です! ⇒病気での来院ではなく、より美しく。健康になりたいという意識の高いゲストが集まる歯科医院づくりをすすめています。

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