ハチミツ(蜂蜜)とココアで口内炎は治る?

ココア
ハチミツ(蜂蜜)とココアで口内炎は治る?

皆様は「ハチミツ」と「ココア」は口内炎に治癒効果があるという話をお聞きになったことはありますでしょうか?
はたして、これらは本当なのでしょうか?

もし、多くの自宅にありそうなこれらの食品に口内炎に対する治癒効果があるのであれば使用したいと考えるのは自然なことだと思います。
ここではこの二つの食品が口内炎に対して、治癒効果があるかどうか検証を踏まえた上で説明します。

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1.ハチミツ(蜂蜜)は口内炎治癒に効果がある?

口内炎ができた時、患部にハチミツを塗ることは、昔から民間療法の一つとして行われてきた方法です。
では、なぜハチミツが口内炎に効果があるとされているのでしょうか?

1-1.ハチミツが持つたくさんの体に良いよい成分

ハチミツは粘性があるので、口内炎の患部に塗ることで、他のものより長く患部にとどまり、患部を保護してくれます。
また、ハチミツは、それ自体が多くの栄養素を含んでいるため、口内炎の直りを促す効果が期待できます。

1-2.ハチミツが口内炎に働く効果とは

口内炎は「炎症」であるため、口の中が清潔に保たれていないと、治りが悪くなります。
ハチミツには強い「殺菌作用」や「消炎作用」があるとされています。ハチミツは炎症を鎮め、お口の中の細菌の繁殖を抑えることで、口内炎の治癒効果が期待されています。
ちなみに、日本の医薬品の規格基準書である、「日本薬局方」には、ハチミツが医薬品として記載されています。

2.口内炎治癒力アップのみならず予防にも!

ハチミツを口内炎治癒のために使うのであれば、直接塗るだけでなく体全体の機能を高めるためにも、飲食にて摂取すると良いでしょう。
体調回復が自然と口内炎予防にも繋がっていくのです。

2-1.ハチミツの持つパワーで疲労回復!

口内炎は体の疲労や免疫力が低下することによって発症することもあり、治りを悪くする原因にもなります。
ハチミツは、ミツバチの消化酵素により、花の蜜を人体が吸収しやすい「ブドウ糖」と「果糖」に分解して含んでいます。そのため、摂取した際に、そのまま人体に吸収され、エネルギーに変換されます。
ハチミツは、疲労回復に良いとされ、おのずと口内炎の治癒にも繋がる効果が期待できます。

2-2.ハチミツは口内炎の薬と同じ作用!?

ハチミツにはビタミン、ミネラル、アミノ酸などが多く含まれています。
その中でも、口内炎治癒に作用するとされている「ビタミン」においては、ビタミンB群すべてを含有しています。
ビタミンB群の補充には、サプリメントや薬を飲まなくても、ハチミツを摂ることで同じ効果が得られるのです。

3.ココアにも口内炎治癒効果がある?

インターネットで口内炎の民間療法として「ココアが有効」というのも目にした方にいるかと思います。
けれども、ココアは口内炎に有効なのでしょうか?
もし有効であるとすれば、どのように口内炎に作用するのでしょうか?

3-1.ココアに含まれる成分がカギ!

ココアには「亜鉛」や「鉄分」が豊富に含まれています。
「亜鉛」には傷口などに作用し、治癒力を高める効果があるとされています。
また、口内炎はビタミン不足が原因として知られていますが、実は鉄分不足も原因の一つなのです。
亜鉛、鉄分補充による治癒促進というという意味で、ココアを摂取するのは、有効だと言えるでしょう。

3-2.口内炎に有効的なココアの摂取方法は?

ココアは通常では粉末のため、そのまま患部に塗りこむのは難しいです。
お勧めの方法としては、ハチミツにココアを練り込んで一緒に塗る方法です。ハチミツの効果とココアの効果も一緒に作用させることができるので、まさに一石二鳥と言えるでしょう。

ハチミツには鉄分の吸収を助ける効果がありますので、一緒に摂ることによる相乗効果で、さらに治癒力向上が期待できます!

3-3.口内炎治癒を目的として摂取する場合、製品の表示に注目!

天然のハチミツは、不純物を取り除いただけですが、加工されたハチミツは、工程の段階で加熱されたり殺菌されたりします。そのため、治癒に有効な成分が壊れてしまいます。

また、加工されたハチミツには、天然のハチミツにはない別の糖類が加えられていたりすることもあります。
加工されたハチミツは、天然のハチミツに比べて治癒に有効な成分が少ないので、口内炎治癒を目的としてハチミツを摂取するのであれば、天然のハチミツを選ぶようにしましょう。
天然のハチミツなのか、加工されたハチミツなのかは、パッケージの成分表示で確認するようにしましょう。

まとめ

ハチミツやココアが持つ成分は、口内炎を治癒するために働く成分が含まれており、摂取することで、治癒を促進する効果があることはお分かり頂けたかと思います。

特に、ハチミツには体を元気にしてくれる成分もたくさん含まれており、摂取することで免疫力を高めれば、口内炎予防にも繋がります。
ハチミツやココアには、天然のものと加工されたものがあります。口内炎治癒を目的とするのであれば、購入の際にはなるべく天然のものを選ぶことをお勧めします。

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

投稿者プロフィール

ハーツデンタルクリニックは、皆さまに寄り添い、皆さまの立場で考え、実行する歯科医院を実現するべく設立しました。皆さまが生涯を通して「食事を楽しみ」「周囲を気にせず笑い」「人生を幸せに暮らすことができるよう」努めております。

■医療法人社団ハーツデンタルクリニック
2010年より千葉県、埼玉県にて開院。
千葉県2医院、埼玉県に1医院を展開。
2010年9月:ハーツデンタルクリニック1号店 西白井にて白井店開院
2014年7月:ハーツデンタルクリニック八千代中央開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)
2014年9月:ハーツデンタルクリニック谷塚開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)

■院長情報
白井店  院長 永橋克史(ながはしかつし)
もっと「ありがとう」を集めたい。きれいな白い歯が輝く笑顔を見るのは、いいものですよね。歯が健康な人は、イキイキ生きているように見えるもの。人や動物が健康に生きるためには、歯が健康であることが重要です。歯の表面的な治療ではなく、ゲストに満足して帰っていただくために。ゲストから「ありがとう」と言っていただけるように。私たちは、ハーツデンタルクリニックは、コミュニケーションを大切にした診療を心がけています。歯のお悩みやご相談のある方は、是非お気軽にご来院ください。

経歴
1981年城西歯科大学{現 明海大学}卒業
1982年高知県の塩田歯科に勤務。口腔外科を習得。
1985年大阪の芦田歯科に勤務。 歯周外科及び自由診療を学ぶ。
1990年パレットデンタルクリニック(茨城県)に勤務。
2010年ハーツデンタルクリニック開業。
主な研修
1996年スカンジナビアペリオ(歯周病)の権威である岡本浩先生の講習会を受講。
1997年21世紀の咬合医学の川村秋夫先生の講習会に2年間受講。
2000年厚生省認可社団法人日本歯科先端技術研究所にてインプラント100時間コースを受講。
2001年国際歯周病内科学の会員取得。
2006年日本歯科鍼灸教育会より、歯科鍼灸師証を授与。

「痛みや不快な思いで苦しんでいる人を楽にしてあげたい!」「お口のコンプレックスをなくしてあげたい!」そのように考えて日々治療技術の研鑽に取り組んでいます。

院長 緒方 靖(おがた やすし)私やスタッフの治療や対応で患者さんから「ありがとう!」と言われた時に、“人の人生に寄り添える”歯科医師という職業につけて本当に幸せだと感じます。

笑顔で健康であることの幸せは、失ってからはじめて気づくものです。
正しいオーラル習慣を身に付けることが健康の根源であることを地域の皆さまに普及し、

「一生涯、自分の歯で美味しいものを美味しく食べることのできる人生」
「コンプレックスなく自分らしく生きる」

ためのお手伝いをすることが私の役割だと考えています。一人ひとりが患者さんに対して“一番大切な家族として”心から寄り添う気持ち持ちながら診療・サービスに取り組んでまいります。

院長 緒方 靖(おがた やすし)
経歴 1980年3月 日本大学松戸歯学部 卒業
1980年4月 日本大学松戸歯学部 補綴学第一講座 入室
1983年6月 アイデンタルクリニック 非常勤 入職
1985年4月 アイデンタルクリニック 管理開設者に就任
2014年11月 ほたる野歯科第2クリニック 入職
2015年4月 医療法人社団ハーツデンタルクリニック 非常勤 入職
2017年7月 ハーツデンタルクリニック八千代中央 管理者就任

院長:林恒彦(はやし つねひこ)
岐阜歯科大学卒業
大学病院で歯周病治療を専門に診療。
関西を中心に勤務医として経験を重ねる。
開業後、明海大学で博士号を取得するなど研鑽を継続。

ハーツデンタルクリニック設立趣旨 日本の歯科医療をより広く愛される医療へと発展させることによ り、国民の心身の健全性を高めるとともに、我が国の国際社会に おける知の向上に寄与します。 ⇒「歯科医院を元気に!」「日本を元気に!」私達ハーツデンタルクリニックが所在する地域には、たくさんの ゲストが存在します。その中で、ゲストはわざわざ当院を選んで くれたのです。 ゲストが当院を選ぶ際には、様々な葛藤や不安があったはずです。 「今まで通っていた歯医者のほうがいいかなあ・・・」、 「そもそも歯医者に行くのは嫌だなあ・・・」、
そんな中で勇気を振り絞って来院してくれたのです。 そんなゲスト一人ひとりが、 「ハーツデンタルクリニックを選んで良かった。私の選択は間違 いなかった」と、また次もハーツデンタルクリニックにしようと 思える、歯科医療サービスを提供していく、それがハーツメン バーの使命です! ⇒病気での来院ではなく、より美しく。健康になりたいという意識の高いゲストが集まる歯科医院づくりをすすめています。

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