重曹で歯磨きすると「黄ばみ」や「タバコのヤニ」はとれるの?重曹での歯磨きの欠点・注意することは?

重曹で歯磨きすると「黄ばみ」や「タバコのヤニ」はとれるの?重曹での歯磨きの欠点・注意することは?

毎日の歯磨きは、市販の歯磨き粉を使っている人が大半かと思います。最近では虫歯予防だけでなく、ホワイトニング効果がある歯磨き粉も販売されており、そのバリエーションも豊富です。

ただ、ホワイトニング歯磨き粉は、値段の方が少し高めに設定されているため、手を出しにくいという欠点があります。そこで重宝されているのが重曹です。重曹は安価で手に入りやすいため、毎日の歯磨きに活用している人も増えてきています。
ここでは、そんな重曹歯磨きの欠点や注意点について詳しく解説します。

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1.重曹での歯磨きの欠点について

1-1 重曹の強い研磨作用

重曹で歯磨きをすることの欠点として、まず研磨性の高さが挙げられます。研磨性が高いということは、歯の表面についた汚れを除去しやすいことを意味しているのですが、磨き方を間違えると、歯のエナメル質を傷つけてしまう恐れがあるのです。

具体的には、重曹を使って長い時間、歯を磨き続けたり、強い力で歯をブラッシングしたりすると、歯質を傷つけることがあります。これは重曹を使った歯磨きにおいて、最も大きな欠点といえます。

1- 2 重曹水はしょっぱい

重曹歯磨きに使う重曹水は、水道水やミネラルウォーターなどに重曹を混ぜただけのうがい液であるため、言ってみればただの塩水です。
そのため、重曹水を使った歯磨きでは、しょっぱさを感じることがあります。この塩水独特のしょっぱさが苦手という方には、重曹歯磨きはあまりお勧めできません。

1-3 自分で作らなければならない

重曹で歯磨きをする場合、当然のことながら重曹水は自分自身で作らなければいけません。朝晩など、時間のない時にわざわざ重曹水を作るのは億劫であるという人も少なくありません。
市販の歯磨き粉であればチューブから出すだけで、すぐに歯磨きを開始できますが、重曹での歯磨きではそうはいきません。

ただ、重曹水もある程度作り置きすることができるので、毎回毎回作るのが面倒という方は、保存に適した量をまとめて作っておくことをお勧めします。

2.重曹での歯磨きの注意点について

歯磨きに重曹を活用している人は、主にホワイトニング効果を期待しています。重曹水の研磨作用で、歯面の着色汚れを効率的に落とすことができるからです。

けれども重曹歯磨きには、歯科医院で受けるホワイトニングのような歯を白くする効果はありませんので注意が必要です。歯科医院で受ける歯のホワイトニングというのは、歯を過酸化水素などの薬剤で漂白しているため、歯そのものが白くなっているとお考え下さい。

一方、重曹を使った歯磨きでは、あくまで歯の表面についた歯垢や着色汚れを除去しているだけなので、歯そのものは白くなっていないのです。そのため、歯のホワイトニング効果を期待して重曹歯磨きを始めようとしている人は、この注意点を頭に入れておいてください。

3.欠点や注意点があっても重曹歯磨きをするメリットはあるのか?

3-1 歯が傷つくことで汚れがつきやすくなる

このように、重曹での歯磨きにはいくつかの欠点と注意点があります。とりわけ歯を傷つける可能性があるという点については注意しなければいけません。歯をきれいにするために重曹水を使っているのに、歯を傷つけてしまったら元も子もありませんからね。

また、傷ついた歯というのは、それ以前よりも着色しやすかったり、歯垢や歯石がたまりやすくなったりしますので要注意です。

では、こうしたリスクを背負ってでも、重曹歯磨きをするメリットはあるのでしょうか。

3-2 歯磨きに重曹を使うことはデメリットの方が大きい?

重曹を使って上手に歯磨きをすれば、低コストで歯の汚れを落とすことができます。重曹水の塩分濃度を適切にし、ブラッシング圧やブラッシング時間なども最適化すれば、安いコストで効率的に歯面の汚れを除去することができるのです。

ただ、そこまで上手く重曹水を使いこなすことができるのは、ごく一部の人といえますので、実際の所はデメリットの方が大きいといえます。

4.まとめ

重曹を使った歯磨きには、メリットとデメリットの両方がありますが、どちらかといえばデメリットの方が大きいです。ですから、重曹歯磨きを行うのであれば、上述したような欠点や注意点があることを念頭に置いて実践することをお勧めします。

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

投稿者プロフィール

ハーツデンタルクリニックは、皆さまに寄り添い、皆さまの立場で考え、実行する歯科医院を実現するべく設立しました。皆さまが生涯を通して「食事を楽しみ」「周囲を気にせず笑い」「人生を幸せに暮らすことができるよう」努めております。

■医療法人社団ハーツデンタルクリニック
2010年より千葉県、埼玉県にて開院。
千葉県2医院、埼玉県に1医院を展開。
2010年9月:ハーツデンタルクリニック1号店 西白井にて白井店開院
2014年7月:ハーツデンタルクリニック八千代中央開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)
2014年9月:ハーツデンタルクリニック谷塚開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)

■院長情報
白井店  院長 永橋克史(ながはしかつし)
もっと「ありがとう」を集めたい。きれいな白い歯が輝く笑顔を見るのは、いいものですよね。歯が健康な人は、イキイキ生きているように見えるもの。人や動物が健康に生きるためには、歯が健康であることが重要です。歯の表面的な治療ではなく、ゲストに満足して帰っていただくために。ゲストから「ありがとう」と言っていただけるように。私たちは、ハーツデンタルクリニックは、コミュニケーションを大切にした診療を心がけています。歯のお悩みやご相談のある方は、是非お気軽にご来院ください。

経歴
1981年城西歯科大学{現 明海大学}卒業
1982年高知県の塩田歯科に勤務。口腔外科を習得。
1985年大阪の芦田歯科に勤務。 歯周外科及び自由診療を学ぶ。
1990年パレットデンタルクリニック(茨城県)に勤務。
2010年ハーツデンタルクリニック開業。
主な研修
1996年スカンジナビアペリオ(歯周病)の権威である岡本浩先生の講習会を受講。
1997年21世紀の咬合医学の川村秋夫先生の講習会に2年間受講。
2000年厚生省認可社団法人日本歯科先端技術研究所にてインプラント100時間コースを受講。
2001年国際歯周病内科学の会員取得。
2006年日本歯科鍼灸教育会より、歯科鍼灸師証を授与。

「痛みや不快な思いで苦しんでいる人を楽にしてあげたい!」「お口のコンプレックスをなくしてあげたい!」そのように考えて日々治療技術の研鑽に取り組んでいます。

院長 緒方 靖(おがた やすし)私やスタッフの治療や対応で患者さんから「ありがとう!」と言われた時に、“人の人生に寄り添える”歯科医師という職業につけて本当に幸せだと感じます。

笑顔で健康であることの幸せは、失ってからはじめて気づくものです。
正しいオーラル習慣を身に付けることが健康の根源であることを地域の皆さまに普及し、

「一生涯、自分の歯で美味しいものを美味しく食べることのできる人生」
「コンプレックスなく自分らしく生きる」

ためのお手伝いをすることが私の役割だと考えています。一人ひとりが患者さんに対して“一番大切な家族として”心から寄り添う気持ち持ちながら診療・サービスに取り組んでまいります。

院長 緒方 靖(おがた やすし)
経歴 1980年3月 日本大学松戸歯学部 卒業
1980年4月 日本大学松戸歯学部 補綴学第一講座 入室
1983年6月 アイデンタルクリニック 非常勤 入職
1985年4月 アイデンタルクリニック 管理開設者に就任
2014年11月 ほたる野歯科第2クリニック 入職
2015年4月 医療法人社団ハーツデンタルクリニック 非常勤 入職
2017年7月 ハーツデンタルクリニック八千代中央 管理者就任

院長:林恒彦(はやし つねひこ)
岐阜歯科大学卒業
大学病院で歯周病治療を専門に診療。
関西を中心に勤務医として経験を重ねる。
開業後、明海大学で博士号を取得するなど研鑽を継続。

ハーツデンタルクリニック設立趣旨 日本の歯科医療をより広く愛される医療へと発展させることによ り、国民の心身の健全性を高めるとともに、我が国の国際社会に おける知の向上に寄与します。 ⇒「歯科医院を元気に!」「日本を元気に!」私達ハーツデンタルクリニックが所在する地域には、たくさんの ゲストが存在します。その中で、ゲストはわざわざ当院を選んで くれたのです。 ゲストが当院を選ぶ際には、様々な葛藤や不安があったはずです。 「今まで通っていた歯医者のほうがいいかなあ・・・」、 「そもそも歯医者に行くのは嫌だなあ・・・」、
そんな中で勇気を振り絞って来院してくれたのです。 そんなゲスト一人ひとりが、 「ハーツデンタルクリニックを選んで良かった。私の選択は間違 いなかった」と、また次もハーツデンタルクリニックにしようと 思える、歯科医療サービスを提供していく、それがハーツメン バーの使命です! ⇒病気での来院ではなく、より美しく。健康になりたいという意識の高いゲストが集まる歯科医院づくりをすすめています。

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