歯の黒ずみ・黄ばみを重曹で落とす方法とは?

歯の黒ずみ・黄ばみを重曹で落とす方法とは?

皆さんは自分の歯の黒ずみや黄ばみが気になったことはありませんか?歯というのは、毎日きちんと歯磨きをしていても、色々な原因で着色していってしまうものです。そんな歯の黒ずみや黄ばみを重曹で落とせたら、とっても便利ですよね。 ここでは、歯の黒ずみや黄ばみの原因に始まり、予防方法や重曹で除去する方法などについて詳しく解説します。

1. 歯の黒ずみや黄ばみの原因

1- 1 食生活が原因で生じる着色

歯の黒ずみや黄ばみが生じる主な原因は、食生活です。私たちが普段口にしている食品には、歯に対する着色性が強いものがあります。その代表は、コーヒーやお茶です。 おそらく、自宅で使用している湯呑に、茶渋が付いているのを一度は見たことがあるかと思います。この茶渋はなかなかしつこい汚れで、普通にスポンジで擦っただけでは落ちないことも珍しくはありません。 これと同じことが歯の表面でも起こるため歯の黒ずみや黄ばみが生じるのです。その他、カレーのような食べ物も歯への着色性が強いため注意が必要です。

1- 2 タバコのヤニが原因の着色

歯の黒ずみや黄ばみは食品だけでなく、タバコによっても生じます。喫煙習慣のあるご家族がいる場合はよくわかると思いますが、タバコの煙には強い着色性があり、壁や天井が黒ずんでしまうことがあります。 そうした煙を口腔内に直に取り込んでいるので、歯が黒ずんでも何ら不思議ではありませんよね。

2. 歯の黒ずみや黄ばみを予防する方法

歯の黒ずみや黄ばみなどの着色を予防したいのであれば、上述したような食生活や喫煙習慣を改めることが一番です。歯が黒ずんだり、黄ばんだりする食品というのは、見るからに色が濃いため、どんな食品や飲料を避けるべきかの判断は、容易かと思います。 ただ、コーヒーやお茶などを飲むことは、ある意味生活の一部になっている人も少なくないため、完全にやめるのは難しいかもしれませんね。そういったケースでは、飲む頻度を落としたリ、飲んだあとにうがいや歯磨きをするなどしたりして、対応してみましょう。 喫煙習慣については、是非ともやめることをお勧めします。喫煙習慣は、歯の黒ずみや黄ばみの原因となるだけでなく、全身の健康へも悪影響を及ぼすため、一日でも早く禁煙するのが望ましいからです。

3. 歯の着色を重曹で落とす方法について

3-1 重曹は安価で手に入りやすい材料

歯の表面についた黄ばみや黒ずみは、普通の歯磨き粉ではなかなか落とすことができません。ですから、歯科医院で歯のホワイトニング治療を受けることで、しつこい歯の着色を落とす人もいらっしゃいます。 ただ、歯のホワイトニングには高い費用がかかりますので、できれば重曹のような安価な材料を使って、手軽に済ませたいものです。重曹であれば、いつでも安く手に入りますので、かなり経済的といえます。

3-2 重曹の研磨作用で着色を落とす

重曹には強い研磨作用がありますので、歯の黄ばみや黒ずみなどのしつこい汚れも、ある程度落とすことができます。重曹での歯磨きの仕方は至ってシンプルで、大さじ1杯の水に重曹を適量溶かすだけです。普段使用している歯磨きのように、ある程度ペースト状にすると磨きやすくなります。 あるいは、重曹水でうがいをした後に、通常通り歯磨きをする方法もあります。重曹水でうがいをするだけでは、歯に汚れがつくのを抑えたり、虫歯になりにくくしたりするだけですので、歯の黄ばみや黒ずみを落とすことは難しいです。 ですから、そうした歯の着色を落とす目的で重曹を使うのであれば、きちんと歯磨きも行ってください。

4. まとめ

コーヒーやお茶、それからカレーといったごく普通の食品の中に、歯の着色を促進するものが含まれています。どれも多くの人が何気なく口にしているものですので、意外に思われるかもしれませんよね。これから歯の黄ばみや黒ずみなどを予防しようと考えている人は、そうした着色性の食品を避けるようにしましょう。 また、重曹を使った歯磨きも適度に行っていくことで、白く美しい歯を保つことに役立つといえます。その際、重曹の強い研磨作用を考慮しながら、上手く使いこなしていくことが重要といえます。

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ハーツデンタルクリニック医療法人社団

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