親知らず抜歯後におすすめの食事と食べてはいけないもの

親知らず抜歯後の食事
親知らず抜歯後におすすめの食事と食べてはいけないもの

親知らずの抜歯後は、それなりに痛みや腫れが生じています。また、歯が1本なくなっている状態ですので、どんなものを食べて良いのか迷ってしまいますよね。

ここでは、親知らずの抜歯後におすすめの食べ物や、逆に食べてはいけないものについてご紹介します。

食事の開始時期や適切な食べ方についても解説していきます。

スポンサーリンク

まず、いつから食事して良いのか

親知らずの抜歯は、基本的に麻酔薬を使用します。ですから、抜歯後2、3時間はまだ麻酔の効果が残っていると思って下さい。

歯茎やその周囲に麻酔薬が効いていると、ものを噛む運動が正常に行えなかったり、熱いものを感じにくくなったりすることがあります。ですので、食事を開始するのは抜歯後2、3時間経過してからにしましょう。

 

やわらかくて消化に良いものがお勧め

親知らずの抜歯後にお勧めの食べ物は、やわらかくて消化に良いものです。これはできるだけ歯や歯茎を使わずに飲み込めるものを指しています。

具体的には、雑炊やお粥が挙げられます。できるだけ火を通してやわらかくすることで、噛まずに飲み込むことができます。同じように、野菜もしっかりと煮込むことができれば、抜歯後にもおすすめの食材といえます。

その他、プリンやゼリー、スープなどもお勧めです。最近では、ものを噛んだり飲み込んだりする機能が低下した人向けに、栄養素が豊富に含まれたゼリーやスープなども販売されています。それから、豆腐は栄養が豊富でほとんど噛む必要もないため、抜歯後には最適の食材といえます。

特に抜歯後というのは、沢山の栄養をとる必要があります。なぜなら、歯を抜くという行為は、歯茎や顎の骨に対して大きなケガをさせているのと同じだからです。歯を抜いた跡には大きな傷口が出来ていますので、きちんと栄養をとって傷を治す必要があるのです。そういう意味で、とにかく飲み込みやすいというだけでなく、栄養面に関しても配慮することが大切です。

 

硬くて刺激が強いものは避ける

逆に、親知らずの抜歯後に食べてはいけないものは、硬いものや刺激が強いものです。硬いということはしっかりと噛まなければ飲み込めませんので、抜歯後には適していません。

例を挙げると、せんべいやフランスパン、それからゴマ等が挙げられます。これらの食品は、強く噛もうとすると、抜歯をした部分に再び出血が生じることがあります。

刺激の強い食品は、抜歯後の歯茎を痛めたり、痛みを感じさせますので控えましょう。基本的に抜歯後の歯茎には、大きな傷口があるとお考え下さい。傷口に刺激物を接触させると危険ですよね。それだけなく、傷の治りも遅らせることとなります。

例としては、トウガラシやわさび、その他刺激の強い香辛料など全般を指します。ちなみにアルコールも抜歯後には控えた方が望ましいです。アルコールは歯茎の血行を良くしますので、出血が激しくなることがあります。

 

食事の仕方について

繰り返しになりますが、親知らず抜歯後は、やわらかくて刺激の少ない食事が望ましいです。それに加えて、ゆっくりと食べることが大切です。

抜歯後の口腔内は、熱や痛みに対する感覚が低下していることが多いです。急いで食べると、舌や唇を噛んだり、火傷をしたりすることがあります。

また、食べ物が抜歯した部位に当たらないように食事をすることも重要です。しばらくは特定の歯だけでものを噛むことになるかもしれませんが、傷口が治るまでの辛抱です。

 

飲み物にも注意が必要

これまで食べ物に関する注意事項を述べてきましたが、実は飲み物にも注意しなければならない点があります。アルコールや炭酸飲料など、刺激の強い飲み物は当然避けるとして、水やお茶に関しても飲む量に注意しなければいけません。

親知らずの抜歯後は、お口の中に違和感がありますので、どうしても水などを沢山飲みがちです。けれども、水を飲み過ぎると抜歯をした傷口のかさぶたが流されてしまい、治りが遅くなります。それだけなく、ひどい場合ではドライソケットと呼ばれる病気を生じさせることがあります。

ドライソケットとは、抜歯をした歯茎にかさぶたが形成されず、骨がむき出しのままになってしまう病気です。こうなると、痛みや腫れが引かず、さらに大きな症状を引き起こす可能性もありますので注意しましょう。

 

まとめ

親知らず抜歯後の食事には、いろいろな注意点があります。これらを意識するだけで、傷口の治りや痛みの感じ方が大きく変わってくるかと思います。

また、歯磨きに関しても食事と同様で、できるだけ傷口に刺激を与えないよう心がけましょう。

ただ、あまりに慎重になり過ぎると磨き残しがでてきて虫歯を誘発します。特に親知らず手前の奥歯は要注意です。

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

投稿者プロフィール

ハーツデンタルクリニックは、皆さまに寄り添い、皆さまの立場で考え、実行する歯科医院を実現するべく設立しました。皆さまが生涯を通して「食事を楽しみ」「周囲を気にせず笑い」「人生を幸せに暮らすことができるよう」努めております。

■医療法人社団ハーツデンタルクリニック
2010年より千葉県、埼玉県にて開院。
千葉県2医院、埼玉県に1医院を展開。
2010年9月:ハーツデンタルクリニック1号店 西白井にて白井店開院
2014年7月:ハーツデンタルクリニック八千代中央開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)
2014年9月:ハーツデンタルクリニック谷塚開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)

■院長情報
白井店  院長 永橋克史(ながはしかつし)
もっと「ありがとう」を集めたい。きれいな白い歯が輝く笑顔を見るのは、いいものですよね。歯が健康な人は、イキイキ生きているように見えるもの。人や動物が健康に生きるためには、歯が健康であることが重要です。歯の表面的な治療ではなく、ゲストに満足して帰っていただくために。ゲストから「ありがとう」と言っていただけるように。私たちは、ハーツデンタルクリニックは、コミュニケーションを大切にした診療を心がけています。歯のお悩みやご相談のある方は、是非お気軽にご来院ください。

経歴
1981年城西歯科大学{現 明海大学}卒業
1982年高知県の塩田歯科に勤務。口腔外科を習得。
1985年大阪の芦田歯科に勤務。 歯周外科及び自由診療を学ぶ。
1990年パレットデンタルクリニック(茨城県)に勤務。
2010年ハーツデンタルクリニック開業。
主な研修
1996年スカンジナビアペリオ(歯周病)の権威である岡本浩先生の講習会を受講。
1997年21世紀の咬合医学の川村秋夫先生の講習会に2年間受講。
2000年厚生省認可社団法人日本歯科先端技術研究所にてインプラント100時間コースを受講。
2001年国際歯周病内科学の会員取得。
2006年日本歯科鍼灸教育会より、歯科鍼灸師証を授与。

「痛みや不快な思いで苦しんでいる人を楽にしてあげたい!」「お口のコンプレックスをなくしてあげたい!」そのように考えて日々治療技術の研鑽に取り組んでいます。

院長 緒方 靖(おがた やすし)私やスタッフの治療や対応で患者さんから「ありがとう!」と言われた時に、“人の人生に寄り添える”歯科医師という職業につけて本当に幸せだと感じます。

笑顔で健康であることの幸せは、失ってからはじめて気づくものです。
正しいオーラル習慣を身に付けることが健康の根源であることを地域の皆さまに普及し、

「一生涯、自分の歯で美味しいものを美味しく食べることのできる人生」
「コンプレックスなく自分らしく生きる」

ためのお手伝いをすることが私の役割だと考えています。一人ひとりが患者さんに対して“一番大切な家族として”心から寄り添う気持ち持ちながら診療・サービスに取り組んでまいります。

院長 緒方 靖(おがた やすし)
経歴 1980年3月 日本大学松戸歯学部 卒業
1980年4月 日本大学松戸歯学部 補綴学第一講座 入室
1983年6月 アイデンタルクリニック 非常勤 入職
1985年4月 アイデンタルクリニック 管理開設者に就任
2014年11月 ほたる野歯科第2クリニック 入職
2015年4月 医療法人社団ハーツデンタルクリニック 非常勤 入職
2017年7月 ハーツデンタルクリニック八千代中央 管理者就任

院長:林恒彦(はやし つねひこ)
岐阜歯科大学卒業
大学病院で歯周病治療を専門に診療。
関西を中心に勤務医として経験を重ねる。
開業後、明海大学で博士号を取得するなど研鑽を継続。

ハーツデンタルクリニック設立趣旨 日本の歯科医療をより広く愛される医療へと発展させることによ り、国民の心身の健全性を高めるとともに、我が国の国際社会に おける知の向上に寄与します。 ⇒「歯科医院を元気に!」「日本を元気に!」私達ハーツデンタルクリニックが所在する地域には、たくさんの ゲストが存在します。その中で、ゲストはわざわざ当院を選んで くれたのです。 ゲストが当院を選ぶ際には、様々な葛藤や不安があったはずです。 「今まで通っていた歯医者のほうがいいかなあ・・・」、 「そもそも歯医者に行くのは嫌だなあ・・・」、
そんな中で勇気を振り絞って来院してくれたのです。 そんなゲスト一人ひとりが、 「ハーツデンタルクリニックを選んで良かった。私の選択は間違 いなかった」と、また次もハーツデンタルクリニックにしようと 思える、歯科医療サービスを提供していく、それがハーツメン バーの使命です! ⇒病気での来院ではなく、より美しく。健康になりたいという意識の高いゲストが集まる歯科医院づくりをすすめています。

スポンサーリンク

他にこんな記事も読まれています

地域別おすすめ歯医者

北海道・東北
関東
甲信越
北陸
  • 富山
  • 石川
  • 福井
東海
関西
中国
四国
九州・沖縄
  • 福岡
  • 佐賀
  • 長崎
  • 大分
  • 熊本
  • 宮崎
  • 鹿児島
  • 沖縄

ピックアップ記事

  1. 「草加せんべい」が有名な草加市は、東京都足立区に隣接し、埼玉県内でも有数の人口により特例市に制定…
  2. 八千代市のおすすめ歯医者5選
    住宅団地発祥の地でもある千葉県八千代市は、県内でも7番目の人口を有する市です。市内には東葉高速鉄道、…
  3. 印旛地域の中でも最も東京寄りにある千葉県白井市は、都内へ通勤する人も多くいます。その反面、梨の栽…

SSL対応



ページ上部へ戻る