免疫力低下と口内炎の関係
免疫力低下と口内炎の関係

口内炎の原因というと、ストレスや偏った食事など、生活習慣の乱れなどが思い浮かぶかと思います。
こうした原因の多くは、結果的に体の免疫力を低下させることで口内炎を発症させているのです。

ここでは免疫力の低下がどのように口内炎と関係しているのかについて詳しく解説します。

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1.免疫力の低下が引き起こす口内炎とは

免疫力の低下が原因で発症する口内炎は、アフタ性口内炎と呼ばれているものです。

表面が灰色や黄白色の膜で覆われていて、舌で触ると潰瘍状の形態が確認できるかと思います。

アフタ性口内炎は最も一般的な口内炎の一種で、誰しも一度は口腔内に出来たことがあることでしょう。

2.免疫力の低下による口内炎ができやすい場所

免疫力の低下によってできるアフタ性口内炎は、口腔内のいろいろな部位に生じます。
具体的には、歯茎や頬の内側の粘膜、口蓋、舌や口唇などです。

どこにできやすいかは個人差がありますので、一概にはいえません。

3.そもそもなぜ免疫力低下が口内炎につながる?

口内炎以外の病気でも「免疫力の低下」という言葉がよく使われますが、そもそもなぜ免疫力の低下が病気の原因となるのでしょうか。

3-1.アフタ性口内炎の原因は細菌感染

アフタ性口内炎では、粘膜で炎症が生じています。
この炎症は細菌感染によるものなので、アフタ性口内炎の根本的な原因は、細菌への感染ということができます。

ただ、私たちの口腔粘膜は、病原体の侵入を阻むような防御機構が構築されていますので、本来であればそう簡単に細菌が感染するようなことはありません。

けれども、何らかの理由で免疫力が低下すると、そうした防御機構自体が機能しなくなるため、細菌感染が容易に起こってしまうのです。

3-2.口腔粘膜の傷口から細菌が侵入する

歯で頬の粘膜を噛んでしまったり、尖った食べ物で口唇や舌を傷つけてしまったりすると、そこから細菌が侵入します。

健康な状態であれば、侵入してきた細菌を免疫機構によって退治することができるのですが、免疫力が下がっていると、血液中に存在している免疫細胞の元気がなくなり、細菌の侵入を簡単に許してしまうことになります。

これが、免疫力低下による口内炎発症のメカニズムです。

もちろん、口腔内に明らかな傷口がなくても、免疫力の低下によってアフタ性口内炎ができることがありますので、いろいろなケースがあるとお考えください。

4.免疫力低下による口内炎の予防

免疫力の低下による口内炎を予防するには、とにかく免疫力を下げないことが重要です。
あるいは下がってしまった免疫力を正常に戻す努力を行いましょう。

4-1.良質な睡眠を十分にとる

免疫力を上げる方法としては、まず質の良い睡眠を十分とることが挙げられます。
睡眠不足は免疫力を著しく低下させます。

アフタ性口内炎のような免疫力低下による病気は、睡眠不足によるところが非常に大きいです。

4-2.蓄積したストレスを解消する

現代社会はストレスから逃れることはできません。
学校でも職場でも、ストレスを一切受けないという人は皆無でしょう。

いずれの場所でも人との関わりは不可欠であり、ストレスを被ることも避けられません。

そして、ストレスというのは、免疫力を低下させる主な原因の一つです。

そうした回避することのできないストレスは、趣味や運動などによって解消することをお勧めします。
ストレスを受けることは仕方ありませんので、心や体にため込まないように努力しましょう。

4-3.偏食を避ける

免疫力は血液の成分によって支えられています。
つまり、血液の状態が良好であるほど、免疫力も正常であることを意味します。

良好な血液は、バランスのとれた食事で作ることができます。

外食やインスタント食品ばかりに頼らず、新鮮な食材をバランス良く摂ることで、免疫力が高まり、その結果、口内炎を予防することが可能となります。

5.出来てしまったものの治し方とは?

口内炎が出来てしまったら、市販の軟膏を塗布するか、歯科あるいは皮膚科などで治療してもらうことをお勧めします。

軽度の口内炎であれば、十分な睡眠をとったり、バランスのとれた食事を摂取したりすることで、自然と治っていくことでしょう。

6.まとめ

口内炎と免疫力には、密接なつながりがありますので、口内炎を予防するのであれば、いかに免疫力を正常に保つかがポイントとなります。

上述したような方法を実践して、口内炎をしっかりと予防しましょう。

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

投稿者プロフィール

ハーツデンタルクリニックは、皆さまに寄り添い、皆さまの立場で考え、実行する歯科医院を実現するべく設立しました。皆さまが生涯を通して「食事を楽しみ」「周囲を気にせず笑い」「人生を幸せに暮らすことができるよう」努めております。

■医療法人社団ハーツデンタルクリニック
2010年より千葉県、埼玉県にて開院。
千葉県2医院、埼玉県に1医院を展開。
2010年9月:ハーツデンタルクリニック1号店 西白井にて白井店開院
2014年7月:ハーツデンタルクリニック八千代中央開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)
2014年9月:ハーツデンタルクリニック谷塚開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)

■院長情報
白井店  院長 永橋克史(ながはしかつし)
もっと「ありがとう」を集めたい。きれいな白い歯が輝く笑顔を見るのは、いいものですよね。歯が健康な人は、イキイキ生きているように見えるもの。人や動物が健康に生きるためには、歯が健康であることが重要です。歯の表面的な治療ではなく、ゲストに満足して帰っていただくために。ゲストから「ありがとう」と言っていただけるように。私たちは、ハーツデンタルクリニックは、コミュニケーションを大切にした診療を心がけています。歯のお悩みやご相談のある方は、是非お気軽にご来院ください。

経歴
1981年城西歯科大学{現 明海大学}卒業
1982年高知県の塩田歯科に勤務。口腔外科を習得。
1985年大阪の芦田歯科に勤務。 歯周外科及び自由診療を学ぶ。
1990年パレットデンタルクリニック(茨城県)に勤務。
2010年ハーツデンタルクリニック開業。
主な研修
1996年スカンジナビアペリオ(歯周病)の権威である岡本浩先生の講習会を受講。
1997年21世紀の咬合医学の川村秋夫先生の講習会に2年間受講。
2000年厚生省認可社団法人日本歯科先端技術研究所にてインプラント100時間コースを受講。
2001年国際歯周病内科学の会員取得。
2006年日本歯科鍼灸教育会より、歯科鍼灸師証を授与。

「痛みや不快な思いで苦しんでいる人を楽にしてあげたい!」「お口のコンプレックスをなくしてあげたい!」そのように考えて日々治療技術の研鑽に取り組んでいます。

院長 緒方 靖(おがた やすし)私やスタッフの治療や対応で患者さんから「ありがとう!」と言われた時に、“人の人生に寄り添える”歯科医師という職業につけて本当に幸せだと感じます。

笑顔で健康であることの幸せは、失ってからはじめて気づくものです。
正しいオーラル習慣を身に付けることが健康の根源であることを地域の皆さまに普及し、

「一生涯、自分の歯で美味しいものを美味しく食べることのできる人生」
「コンプレックスなく自分らしく生きる」

ためのお手伝いをすることが私の役割だと考えています。一人ひとりが患者さんに対して“一番大切な家族として”心から寄り添う気持ち持ちながら診療・サービスに取り組んでまいります。

院長 緒方 靖(おがた やすし)
経歴 1980年3月 日本大学松戸歯学部 卒業
1980年4月 日本大学松戸歯学部 補綴学第一講座 入室
1983年6月 アイデンタルクリニック 非常勤 入職
1985年4月 アイデンタルクリニック 管理開設者に就任
2014年11月 ほたる野歯科第2クリニック 入職
2015年4月 医療法人社団ハーツデンタルクリニック 非常勤 入職
2017年7月 ハーツデンタルクリニック八千代中央 管理者就任

院長:林恒彦(はやし つねひこ)
岐阜歯科大学卒業
大学病院で歯周病治療を専門に診療。
関西を中心に勤務医として経験を重ねる。
開業後、明海大学で博士号を取得するなど研鑽を継続。

ハーツデンタルクリニック設立趣旨 日本の歯科医療をより広く愛される医療へと発展させることによ り、国民の心身の健全性を高めるとともに、我が国の国際社会に おける知の向上に寄与します。 ⇒「歯科医院を元気に!」「日本を元気に!」私達ハーツデンタルクリニックが所在する地域には、たくさんの ゲストが存在します。その中で、ゲストはわざわざ当院を選んで くれたのです。 ゲストが当院を選ぶ際には、様々な葛藤や不安があったはずです。 「今まで通っていた歯医者のほうがいいかなあ・・・」、 「そもそも歯医者に行くのは嫌だなあ・・・」、
そんな中で勇気を振り絞って来院してくれたのです。 そんなゲスト一人ひとりが、 「ハーツデンタルクリニックを選んで良かった。私の選択は間違 いなかった」と、また次もハーツデンタルクリニックにしようと 思える、歯科医療サービスを提供していく、それがハーツメン バーの使命です! ⇒病気での来院ではなく、より美しく。健康になりたいという意識の高いゲストが集まる歯科医院づくりをすすめています。

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