なぜ口内炎は生理前にできやすいのか?

なぜ口内炎は生理前にできやすいのか?
なぜ口内炎は生理前にできやすいのか?

女性の方で定期的に口内炎が出来てしまうという人は、生理との関連が考えられます。
生理前や生理中というのは、いろいろな理由から口内炎が出来ややすくなるからです。

ここでは、生理前や生理中に口内炎ができやすくなる理由やその予防方法などについて詳しく解説します。

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1.生理と口内炎の関係とは?

生理前や生理中に口内炎ができやすくなるのは、次に挙げるような複数の理由が考えられます。

1-1.生理はホルモンのバランスを崩す

女性であれば誰しも知っていることかと思いますが、生理前や生理中は女性ホルモンのバランスが崩れます。

ホルモンは極めて微量であっても、体の状態を大きく変化させる物質ですので、そのバランスが崩れると体の恒常性も乱れてしまうのです。

その結果、口内炎ができやすくなることがあります。

1-2.オーラルケアを怠る

生理前や生理中はイライラすることが多く、精神が不安定な状態となります。
すると、これまできちんと行っていた歯磨きなどのオーラルケアも不定期となり、口腔環境が悪化しやすくなるのです。

口内炎の多くは、口腔粘膜に細菌感染が起こって発症するため、口腔内の衛生環境は非常に重要なポイントとなってきます。

1-3.偏食で栄養が不足する

生理前や生理中に、食事の内容が偏る人は珍しくありません。

ホルモンや精神のバランスが崩れ、好きなものだけ大量に摂取してしまったり、苦手な食べ物が増えてしまったりすることで、偏食に拍車がかかるのです。

とりわけ口内炎の発症にはビタミン不足が強く関係しているため、偏食が口内炎に与える影響もそれなりに大きいといえます。

1-4.唾液の分泌量が低下する

普段から口腔内が乾燥しがちな女性は、生理前や生理中はさらに口が乾きやすくなることが多いです。
これは生理によって唾液の分泌量が低下することがあるからです。

唾液分泌が低下して口腔内が乾燥すると、細菌などの病原体が増殖しやすくなります。

また、口腔粘膜も傷つきやすくなるため、口内炎ができる頻度も高まるのです。

1-5.免疫力が低下する

免疫力の低下は、口内炎の発症に強く関連しています。

免疫は歯茎や頬の粘膜を正常に維持するシステムであり、それが生理前や生理中に低下することで、口内炎ができやすくなるのです。

2.生理前に口内炎を予防する方法

生理前や生理中の口内炎を予防するには、上述したような生理と口内炎との関連をしっかり頭に入れておく必要があります。
オーラルケアは普段以上にしっかりと行い、バランスのとれた食事を心がけましょう。

唾液分泌や免疫力の低下は、良質な睡眠をとったり、疲れやストレスをためたりしないことで改善できます。

3.ホルモンバランスの乱れがもたらす口腔内への悪影響

生理によってホルモンバランスが崩れると、虫歯や歯周病にかかりやすくなることがあります。

これは虫歯菌や歯周病菌が普段より増殖しやすくなるためです。
また、免疫力も低下しているため、歯周組織は感染を起こしやすくなっているのです。

虫歯に関しても同様で、生理前や生理中は、普段以上に虫歯菌が増えていることがあるため、虫歯の発症率も高まります。

これらはホルモンのバランスの乱れという間接的な要因によって引きおこされます。

その他、生理前は口臭がきつくなることがあります。
これも細菌の増殖が関連しています。

口臭というのは、虫歯菌や歯周病菌、あるいはカンジダ菌などが口腔内で増殖し、臭いの元を産生することで生じますので、これもホルモンバランスの乱れが関係しているといえるのです。

4.まとめ

生理前や生理中は、女性ホルモンのバランスが崩れることで、体の恒常性も乱れてしまいます。
その結果、唾液分泌量が低下し、口腔組織を外部の刺激から守っている免疫力も低下します。

そのため、生理前や生理中は口内炎のような病気を発症しやすい状態となってしまうのです。

それに加えて、歯磨きを十分に行わなかったり、偏った食事を摂ってしまったりすることで、さらに口内炎ができやすくなります。
そんな口内炎は、予め生理前に体調を整えるなり、生活習慣を見直すなりすることで、ある程度、発症を防ぐことができます。

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

ハーツデンタルクリニック医療法人社団

投稿者プロフィール

ハーツデンタルクリニックは、皆さまに寄り添い、皆さまの立場で考え、実行する歯科医院を実現するべく設立しました。皆さまが生涯を通して「食事を楽しみ」「周囲を気にせず笑い」「人生を幸せに暮らすことができるよう」努めております。

■医療法人社団ハーツデンタルクリニック
2010年より千葉県、埼玉県にて開院。
千葉県2医院、埼玉県に1医院を展開。
2010年9月:ハーツデンタルクリニック1号店 西白井にて白井店開院
2014年7月:ハーツデンタルクリニック八千代中央開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)
2014年9月:ハーツデンタルクリニック谷塚開院 (医療法人社団ハーツデンタルクリニックの分院として開院)

■院長情報
白井店  院長 永橋克史(ながはしかつし)
もっと「ありがとう」を集めたい。きれいな白い歯が輝く笑顔を見るのは、いいものですよね。歯が健康な人は、イキイキ生きているように見えるもの。人や動物が健康に生きるためには、歯が健康であることが重要です。歯の表面的な治療ではなく、ゲストに満足して帰っていただくために。ゲストから「ありがとう」と言っていただけるように。私たちは、ハーツデンタルクリニックは、コミュニケーションを大切にした診療を心がけています。歯のお悩みやご相談のある方は、是非お気軽にご来院ください。

経歴
1981年城西歯科大学{現 明海大学}卒業
1982年高知県の塩田歯科に勤務。口腔外科を習得。
1985年大阪の芦田歯科に勤務。 歯周外科及び自由診療を学ぶ。
1990年パレットデンタルクリニック(茨城県)に勤務。
2010年ハーツデンタルクリニック開業。
主な研修
1996年スカンジナビアペリオ(歯周病)の権威である岡本浩先生の講習会を受講。
1997年21世紀の咬合医学の川村秋夫先生の講習会に2年間受講。
2000年厚生省認可社団法人日本歯科先端技術研究所にてインプラント100時間コースを受講。
2001年国際歯周病内科学の会員取得。
2006年日本歯科鍼灸教育会より、歯科鍼灸師証を授与。

「痛みや不快な思いで苦しんでいる人を楽にしてあげたい!」「お口のコンプレックスをなくしてあげたい!」そのように考えて日々治療技術の研鑽に取り組んでいます。

院長 緒方 靖(おがた やすし)私やスタッフの治療や対応で患者さんから「ありがとう!」と言われた時に、“人の人生に寄り添える”歯科医師という職業につけて本当に幸せだと感じます。

笑顔で健康であることの幸せは、失ってからはじめて気づくものです。
正しいオーラル習慣を身に付けることが健康の根源であることを地域の皆さまに普及し、

「一生涯、自分の歯で美味しいものを美味しく食べることのできる人生」
「コンプレックスなく自分らしく生きる」

ためのお手伝いをすることが私の役割だと考えています。一人ひとりが患者さんに対して“一番大切な家族として”心から寄り添う気持ち持ちながら診療・サービスに取り組んでまいります。

院長 緒方 靖(おがた やすし)
経歴 1980年3月 日本大学松戸歯学部 卒業
1980年4月 日本大学松戸歯学部 補綴学第一講座 入室
1983年6月 アイデンタルクリニック 非常勤 入職
1985年4月 アイデンタルクリニック 管理開設者に就任
2014年11月 ほたる野歯科第2クリニック 入職
2015年4月 医療法人社団ハーツデンタルクリニック 非常勤 入職
2017年7月 ハーツデンタルクリニック八千代中央 管理者就任

院長:林恒彦(はやし つねひこ)
岐阜歯科大学卒業
大学病院で歯周病治療を専門に診療。
関西を中心に勤務医として経験を重ねる。
開業後、明海大学で博士号を取得するなど研鑽を継続。

ハーツデンタルクリニック設立趣旨 日本の歯科医療をより広く愛される医療へと発展させることによ り、国民の心身の健全性を高めるとともに、我が国の国際社会に おける知の向上に寄与します。 ⇒「歯科医院を元気に!」「日本を元気に!」私達ハーツデンタルクリニックが所在する地域には、たくさんの ゲストが存在します。その中で、ゲストはわざわざ当院を選んで くれたのです。 ゲストが当院を選ぶ際には、様々な葛藤や不安があったはずです。 「今まで通っていた歯医者のほうがいいかなあ・・・」、 「そもそも歯医者に行くのは嫌だなあ・・・」、
そんな中で勇気を振り絞って来院してくれたのです。 そんなゲスト一人ひとりが、 「ハーツデンタルクリニックを選んで良かった。私の選択は間違 いなかった」と、また次もハーツデンタルクリニックにしようと 思える、歯科医療サービスを提供していく、それがハーツメン バーの使命です! ⇒病気での来院ではなく、より美しく。健康になりたいという意識の高いゲストが集まる歯科医院づくりをすすめています。

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